孕妇多喝水有什么好处？孕妇多喝水能降低血糖吗？
在怀孕期间孕妇大多会出现食欲减退的现象，什么都不想吃，还容易犯恶心、呕吐等，这些都是正常的现象，因此孕妇在孕期一定要特别注意饮食。
在孕期孕妇要多喝水吗？
建议孕妇多喝水，因为孕期胃口不好，易引起恶心、呕吐等症状，多喝水可缓解孕吐。此外，多喝水还能防止上火，有助于体内排毒，怀孕后体内激素升高，易引起尿频，若不饮水，容易引起体内水量减少。孕期应注意休息，放松心情。与此同时，建议饮食多样化，饮食要均衡搭配，防止营养不良，以免影响胎儿发育，建议孕妇多吃优质蛋白质的食物和蔬菜水果，如鱼、鸡、蛋、牛奶等。苹果、香蕉等水果也很好，能润肠通便，对胎儿发育有一定的益处。怀孕期间一定要多喝水，以保证羊水充足。孕期要注意胎动次数的变化，如果胎动次数增多或减少，要及时到医院进行心电图及胎心监护检查。另外，孕妇在怀孕期间要多食用维生素和蛋白质丰富的食物，以提高自身免疫力。
孕妇多喝水虽然不能有明显的降血糖作用，但多喝水可增加体内尿量，在排尿过程中，可促进血液循环，对血液也有稀释作用，对于孕期高血糖也有改善作用。若孕妇的血糖偏高，不要吃高糖水果，不要吃高糖食物。适当的运动锻炼，不要在怀孕后养成久躺久坐不动的习惯，这是不利于降低血糖的。每日适当的活动，有助于改善。
