女性试管备孕期间注意事项
随着二胎的开放，越来越多的家庭都想着再生一个，但是由于年龄的增长，身体大不如从前，想要自然怀孕往往是困难重重。自然而然会有一些人选择去做试管婴儿。但是在试管备孕前需要做好哪些准备呢?
对于每一个家庭来说，都想生一个健康的宝宝，这是每个准爸爸准妈**心愿，备孕的时候就需要戒掉很多坏习惯，很多怀习惯是会导致胎儿畸形和**等，因此备孕期间很多注意事项需要知道，尤其是会影响胎儿的习惯，那么女性备孕期间需要注意什么?
饮食搭配合理均衡，水果青菜牛奶是主要的食欲，不吃速冻食品;不要熬夜，熬夜会降低卵巢功能，影响怀孕;适当运动，可以促进输卵管蠕动帮助怀孕;口服叶酸，可以预防胎儿神经管畸形,积极备孕，健康优生等。想要生育一个健康的宝宝，需要夫妻双方到生殖医院做和生育相关的所有检查根据您的情况，个人觉得需要做孕前优生检查。
你好,女人试管备孕需要注意,
1、神养
心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。
2、睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养
还有要经常参加**锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。
4、向烟、酒、咖啡 b,e b,e
经常吸烟饮酒的女性朋友，,提前2-3个月戒掉烟酒，烟和酒中的有害物质会损害**，造成卵巢老化。戒咖啡，咖啡中含***，摄入过量***会增加尿钙的排出，还能轻度减弱肠钙吸收，从而可能导致体内缺钙。
5、不要过度减肥
有些试管妈妈为了追求苗条的身材，而克制自己少吃东西，要知道女性体重和受孕是有很大关系的，太胖太瘦都是对怀孕都是不利，女性体重过低会导致脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，直接影响了**的生产。
6、保证每天睡眠充足
生活中很多人的生活作息都是不规律的，经常通宵熬夜，熬夜会导致身体机能失调，影响卵巢正常运转，改变**的生存环境。
7、每天要有适当的运动
适当的锻炼身体能提高女性的身体素质，还能降低**发生染色体异常的可能，保证**质量
8、试管注意饮食搭配
备孕期间不能盲目的进食，对胎儿有害无益。不能吃过于辛辣和**性的食物，多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长。
9、适当放松心情
如果长期处在情绪低落、焦虑的状态下，导致内分泌系统的紊乱，影响卵巢的排卵功能。所以女性无论是在备孕时为了提高**质量，还是在孕育宝宝，应保持着积极乐观的心态。
怀孕是一件即辛苦又幸福的事，想拥有一个可爱健康的宝宝。做到以上六点为自己的身体以及即将来临的宝宝打好坚实的基础吧!
